便秘に効くお茶|便秘のときに飲みたいお茶比較ランキング

便秘で悩んでいるときに解消できる方法はいろいろありますが、とってりばやく薬などを使ったりすることもあるかと思います。
ちなみに私も昔はコーラックなど便秘薬を使っていました。

 

ですが効き目も強くて夜飲んだら夜中に何度も起きるし、昼間はさすがに飲めないしというところで調整もできないんですよね。
それにいつも飲んでいると効かなくなってくるんですよね。

 

まあ人間の体も慣れてしまうのでなんでもそうかもしれませんが、薬で効果がわからなくなるっていうのはさすがにまずいですよね。

 

というところ私も便秘におすすめのお茶を飲むようになりました。

 

便秘に効くといってもこれも個人差があるので飲む量などによっても効く効かないがありますからそこは頭に入れておいてください。

便秘におすすめのお茶に含まれている成分がポイント

まずは含まれている原材料がポイントになります。

 

そこで便秘のときに摂りたい成分として「キャンドルブッシュ」、「センナ」というともにセンノシドを主成分とした植物が使用されているお茶ということになります。
キャンドルブッシュはダイエット茶と言われているものによく使用されていてセンナはセンナ茶としても販売されています。

 

どちらもセンノシドが主成分でこれは下剤などにも使用される成分です。

 

ここで下剤に使用される成分って大丈夫なの?って思うかもしれません。
いや良いとは言えませんよね。

 

ただ、問題なのは飲みすぎです。
センナは医薬品として便秘に効果があるとして使用されていますが、下痢などになる方も多いようです。
センナ茶も同じです。
あとキャンドルブッシュも摂りすぎは下痢などになる可能性があります。

 

ただ、お茶の場合は飲む量も蒸し時間なども調整できます。
それにキャンドルブッシュが使用されているお茶の多くが他の茶葉も一緒に使用されていてキャンドルブッシュの効果も抑えられています。

 

なのでお茶選びと飲み方というところを調整すれば便秘のときに飲むお茶としてはとても良い商品ということになるかと思います。

 

ちなみに私もキャンドルブッシュが使用されているお茶をよく飲みますが、それを飲んで下痢になったことはありません。
もちろん個人差があるのであなたに合ったところで調整されるのが良いと思います。

 

では便秘のときにおすすめのお茶を紹介したいと思います。

便秘に効くお茶|便秘のときに飲みたいお茶比較ランキング

モリモリスリム

 

まず紹介したいのがモリモリスリムですね。
もうパッケージや商品名からわかりやすいですね。

 

原材料が
ゴールデンキャンドル・ほうじ茶・玄米・ハト麦・プーアール・麻の実・ガルシニア・コレウスフォルスコリ・ヤーコン葉・スピルリナ・明日葉・桑の葉・桃の花・イチョウの葉・オオバコ葉・フユアオイ・薔薇の花・カワラケツメイ・キダチアロエ・羅漢果・杜仲の葉・アマチャヅル・蓮の葉・コタラヒムエキス末

 

ゴールデンキャンドルは別名キャンドルブッシュなので同じです。
ちなみに配合量の多いものから順に記載されているのでゴールデンキャンドルが一番に多く配合されていることがわかります。

 

しかも内容量が多くて茶葉が5gです。
相当出そうですね。

 

まあもうモリモリスリムは有名な商品で510万箱突破している実績のある商品ですからまずはこれを使ってみるのも良いと思います。
初回お試しもあるのでこれで一度試してみるのも良いと思います。

 

美甘麗茶

 

次に紹介したいのが美甘麗茶です。
これはモデルの宮城舞さんプロデュースということで多くのモデルさんや有名人の方が飲んでいるお茶です。

 

便秘という方にも良いのですがダイエットというメインでもおすすめです。

 

なぜかというと

  • カロリーゼロ
  • 糖分ゼロ
  • 糖質ゼロ
  • カフェインゼロ

というポイントがあります。

 

カロリーや糖質を気にせずに飲めるというのは嬉しいですね。

 

ちなみに原材料は
甘茶・キャンドルブッシュ・クマザサ・カワラケツメイ・ルイボス・コーン茶・黒豆
になります。

 

キャンドルブッシュもしっかり使用されていて黒豆など脂肪吸収を抑える作用が期待できるものも含まれています。
あとは甘茶ということで飲んでみるとわかるのですが、糖分ゼロなのに甘いです。
甘くて美味しいので甘いものを抑えている方には甘味を感じられるので嬉しいと思います。

 

桃花スリム

 

次に紹介したいのが桃花スリムです。

 

こちらの原材料が
紅茶・キャンドルブッシュ・マクイベリー・生姜・ローズヒップ・バラ花・ハイビスカス・ハニーブッシュ・ルイボス・ハトムギ・黒大豆・ゴボウ根・柿葉・香料

 

となっています。
飲んでもらったらわかるのですが紅茶に近い感じです。

 

こちらの桃花スリムも人気があるお茶なのでチェックしてみてください。

 

 

とおすすめはこんな感じでしょうか。

 

実際人気になっているお茶ですし、便秘の悩んでいる方が飲まれて解消しているというのもよく聞きます。
ちなみに私も美甘麗茶や桃花スリムは飲んだりしているのですが美味しくて普通に飲むのにも良いと思います。

 

ただ、飲みすぎると下痢などお腹が緩くなる可能性があるのでそのあたりは蒸らし時間や飲む量の調整は行ったほうが良いと思います。